Gra w kręgle składa się z 10 rund. W jednej rundzie masz 2 rzuty kulą.
Weź od osoby sprzedającej gry obuwie do gry w kręgle.
Dobierz kulę o ciężarze, który jest dla Ciebie najbardziej odpowiedni i ma rozstaw otworów na palce, który najbardziej psuje Tobie.
Należy chwycić kulę palcami: serdecznym, środkowym i kciukiem. Serdeczny i środkowy wsuń na głębokość drugiej kostki palca, natomiast kciuk wsuń na całą głębokość.
Trzymając oburącz kulę na wysokości klatki piersiowej ustaw się na linii rozbiegu.
Przyjmij wyprostowaną, swobodną postawę; łokcie trzymaj przy biodrach a stopy razem skierowane do celu.
Musisz zgrać kroki z zamachem, co jest podstawą sukcesu.
Postaw prawą nogę wykonując ruch ręki z kulą do przodu.
Następnie stawiając lewą nogę pozwól aby ręka z kulą opadła w dół.
Postaw prawą nogę i wychyl kulę jak najdalej do tyłu za siebie.
Na koniec wykonaj ślizg na lewej nodze (lekko ugiętej w kolanie) i puść kulę tuż nad powierzchnią toru.